“集訓”，對大多數國標舞者來說并不陌生。如果要對"集訓"下一個定義，那就一定離不開這幾個關鍵詞：高強度、短時間、集中學習、水平迅速提升...細化到國標舞類的集訓上，若更仔細地去解讀這些關鍵詞，或許能更直觀地看出集訓的重要性。

高強度+短時間

以緊急3天的集訓為例，1天訓練10小時，3天便有30個小時，這樣的訓練時長可能是大家平時一個月的訓練量。

集中學習

集訓的形式便是將國標舞者從1人?1群人這樣匯聚起來一起學習。

水平迅速提升

雖然只有三天時間，但是高強度、短時間內的集中訓練，你當下的舞技水平可能會有質的突破。

目標一致+激發狀態

線下集訓還可以近距離與平時只在視頻里見到的優秀小舞者一同學習，當大家都朝著共同的目標努力時，那種令人興奮的緊張感反而轉變成了推動自己鉚足了勁兒去拼的斗志，這樣便更能激發出自己競技狀態。

                                                （往屆集訓圖）

在國標舞人的日常里，大大小小的集訓數不勝數。那今天要說的這一次集訓，它的分量可不容小覷。

各位國標舞者們，這次可要“急”起來了！急什么？當然是急著訓練，好備戰年末的年度總決賽！不急可不行，這可是強者匯聚的對決啊！不來可得后悔，這可是大咖導師云集的賽前集訓！

（往屆大咖導師集訓圖）

2023年GLDC年度總決賽即將到來，屆時便是精英薈萃，群星閃耀的時刻，強強對決，你做好準備了嗎？強者之間的相遇，誰更勝一籌？也許賽前的緊急沖刺能助你一臂之力。